آموزش قسمت های پا( وبلاگ آکادمی قهرمانی تکواندو استادمنصور بهرامی )
آموزش
★قسمت های پا
1.داری: پا.
2.نوک جوپ داری: ران.
3.نانگ شیم: کشاله ی ران.
4.موروپ: زانو.
5.او کوم: پشت زانو.
6.چون گانگ: ساق پا.
8.بال موک: مُچ پا.
9.بال: پا از مُچ به پایین.
10.آپ چوک: سینه ی پا.
11.دیت چوک: پاشنه ی پا.
12.دیت کوم چو: پُشت پاشنه ی پا.
13.بال نال: تیغه ی پا.
14.بال باداک: کف پا.
15.بال دونگ: روی پا.
16.بال کوت: نوک انگشتان پا.
+ نوشته شده در دوشنبه پنجم آبان ۱۳۹۹ ساعت 13:59 توسط سید
|